15 Retinol-fakta, som du sandsynligvis ikke vidste

Jordan Samuel Skin

Er der nogen ingrediens mere hyped, elsket, frygtet eller misforstået end retinol? Det kraftige vitamin A-derivat er nu mere tilgængeligt end nogensinde takket være nye over-the-counter-udgivelser som Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream og Mara Beauty Algae Retinol Oil. Men pr. Sædvanligt har dette boost i popularitet udløst et angreb på rygter. Følsom hud kan ikke håndtere retinol! Det bør ikke blandes med AHA'er! Det tynder din hud ud! For at adskille rygterne fra virkeligheden, konsulterede Zoe-rapporten hudlæger og fandt ud af hvilke retinol-fakta, som du måske har omgået.



'Retinol kan være gavnligt for betændelsessygdomme som acne og rødme eller for tegn på moden hud, som linjer og rynker,' Dr. Neil Sadick, dermatolog ved Sadick Dermatology i New York City, fortæller The Zoe Report. 'Det er også nyttigt til at forhindre aldringstegn ved at tilskynde til produktion af kollagen.' Tilmeld mig, ikke?

Ikke så hurtigt. Retinol forårsager berømt irritation for mange, der bruger det, da det i det væsentlige re-træner dine hudceller til at omsætte hurtigere. Der er en 'læringskurve' for huden i de første par uger af brug, som typisk præsenteres som tør hud, rødme, skrælning , og generel betændelse.





Hendes

På trods af bivirkningerne fastholder hudlæger, at alle kan drage fordel af en dosis retinol - ja, også dem med følsom hud. Men i dette tilfælde, hvad du ikke ved faktisk kan såre dig. Læs videre for at opdage bogstaveligt talt alt, hvad du har brug for at vide om retinol - fra hvordan man indarbejder det i din hudpleje-rutine til almindelige fejl, der skal undgås - for at grådigt undgå bivirkningerne.

1. Hvordan Retinol fungerer til at bekæmpe rynker

“Retinol menes af hudlæger at være den mest effektive kosmeceutiske foryngende ingrediens , ”Fortæller Dr. Craig Kraffert, en bestyrelsescertificeret hudlæge, The Zoe Report. ”Fordelene er videnskabeligt bevist via rigorøse undersøgelser og inkluderer forbedring af betingelser forbundet med kronologisk aldring, såsom rynker og fine linjer. Det ændrer adfærd fra ældre epidermale og dermale celler, så de fungerer på en mere ungdommelig måde, samtidig med at de bevarer og forbedrer hudens støttende blodkarnetværk. ”



2. Du behøver ikke vente, indtil du har rynker for at bruge det

”Det er fejlagtigt antaget, at retinolprodukter bedst forbeholdes, indtil rynker allerede er udviklet, men det er ikke sandt,” siger Dr. Kraffert. 'Det er helt passende for 20-somethings at inkorporere retinol i et anti-aging hudplejesystem.'

3. Receptstyrke-behandlinger kan være en bedre egnet til bekæmpelse af acne

Mens OTC-retinol er ideel til behandling og forebyggelse af tegn på aldring, siger dermatologer, at de der ønsker at fjerne acne muligvis vil have en receptpligtig dosis i stedet. 'Over-the-counter versioner bruges primært til anti-aging fordele,' Dr. Joshua ordfører for tegner Dermatology fortæller Zoe-rapporten. 'Men retinoider med receptpligtig styrke, såsom tretinoin , har været brugt i årtier til behandling af acne. ' Hvis færre udbrud er det, du er interesseret i, skal du tale med din hudlæge, inden du fylder din Sephora-vogn.



4. Selv OTC-retinol kan forårsage irritation

'Retinol har et meget forskelligt sæt biologiske virkninger, det vigtigste i huden er reduktion af betændelse og stimulering af kollagenproduktion,' siger Dr. Sadick. Når det er sagt, har det også nogle ikke-så-store effekter. ”Almindelige bivirkninger kan være irritation, rødme, flager og skrælning,” siger han. 'Det er ikke ualmindeligt at føle en prikkende virkning, når du påfører retinolholdig creme.'

5. Se efter formuleringer med beroligende ingredienser for at mindske risikoen for irritation

”Retinolprodukter blandes ofte med antioxidanter såsom vitamin A , C og E; kolloid havremel; eller peptider, ceramider og hyaluronsyre, ”bemærker Dr. Sadick. ”Disse ingredienser fungerer synergistisk med retinol for at modvirke irritation og giver huden hydrering og næring.”

6. Det tynder ikke din hud

”Der er et par myter om retinolprodukter, der fejlagtigt kan fjerne potentielle brugere væk, inklusive ideen om, at retinolprodukter vil udtynde huden over tid, ”siger Dr. Kraffert. ”Dette er simpelthen ikke sandt; retinol har en tendens til lidt tykkere hud. ” Ingrediensen gør dette ved at øge din naturlig produktion af kollagen , hvilket fører til færre fine linjer og rynker og plumper, bouncier hud.

7. Det fører heller ikke til hudkræft

”En anden forkert idé er, at retinolprodukter øge risikoen for hudkræft , ”Fortæller Dr. Kraffert til TZR. Dette kan skyldes, at ingrediensen gør huden mere følsom og dermed mere tilbøjelig til solskader. ”Men i virkeligheden er retinoide produkter som retinol velkendt for at rette præ-kræft, langsom vækst af eksisterende hudkræft og mindske risikoen for at udvikle ny hudkræft,” siger han.

8. Retinoler skal altid parres med solcreme & antioxidanter

'Retinoider fungerer bedst, når de er inkluderet i et hudplejeprogram, der også understreger daglig brug af bredspektret SPF 30 eller højere solcreme på al udsat hud,' siger Dr. Kraffert. Da retinol gør huden mere følsom over for forurening-induceret irritation, er 'også inkludering af antioxidant- (eller antiforurening) hudplejeprodukter inden for ens daglige hudplejebehandling', siger han.

9. Du ønsker måske at bruge Retinol mindre ofte om vinteren

”Om vinteren bliver vores hud tørre og mere følsom, så det er vigtigt at lytte til din hud - nogle gange er vi i stand til at bruge retinoler om natten i sommermånederne, men har brug for at skære den ned til et par gange om ugen i vintermåneder, ” Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, medicinsk direktør for Mudgil Dermatology , forklarer.

10. Forsøg at undgå at ryge, mens du bruger produktet

”Undgå helt cigaretter og brugte røg,” rådgiver Dr. Kraffert. Retinol gør huden mere følsom over for miljømæssige aggressorer, så det er mere sandsynligt, at retinol-behandlet hud er beskadiget af forureningspartikler fra røg.

11. Vand kan forværre irritation

”Vent 30 minutter efter vask af dit ansigt og anvend retinol,” Dr. Audrey Kunin, en bordcertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​DERMAdoctor , fortæller The Zoe Report. 'Vand blandet med retinoider kan forværre bivirkningerne.' Kontroller ingredienserne i dine tonere, essenser og serum, før du også anvender retinol. ”Vand er ofte en af ​​ingredienserne i hudpleje og kan ved en fejltagelse forårsage irritation,” forklarer hun.

12. Det er bedst at bruge dem om natten

'Den bedste måde at bruge retinol er om natten, hvor du hviler, og agenten kan arbejde i fuld kraft, uden at blive afbrudt af udsættelse for sol, elementer, overskydende bevægelse af ansigtets muskler,' siger Dr. Sadick.

13. Bland ikke med AHA'er, BHA'er eller benzoylperoxid

' Mens de seneste retinolformuleringer er nanokapslet og dermed noget immun mod kemisk nedbrydning, er retinol i sig selv et iboende ustabilt molekyle, der hurtigt oxideres og nedbrydes af benzoylperoxid og AHA-produkter i kosmeceutisk styrke (ud over UV-lys og miljømæssigt ilt), ” Dr. Kraffert siger. I lægmannsbetingelser annullerer disse ingredienser hinanden. 'For de bedste produktresultater bør man ikke blande retinolprodukter med AHA'er, BHA'er eller benzoylperoxid.'

14. Start lille og arbejd dig op

”OTC-produkter afslører ikke altid procentdelen af ​​retinol, de indeholder, men er typisk mindre end en procent,” siger Dr. Sadick. ”Det er en temmelig stærk procentdel, så hvis du aldrig har brugt retinol før, skal du starte med en lavere procentdel, såsom 0,5 procent. Det kan være klogt at udføre en hudtest, før du bruger den i ansigtet. ”

'Det er vist, at en procent er det mest effektive OTC-niveau for retinoid,' tilføjer Dr. Kunin. ”Alt med et højere niveau kan føre til hudirritation.” Når din hud imidlertid er vant til retinoler, kan du (langsomt) øge den procentdel, du bruger til bedre resultater.

15. Du behøver ikke at bruge Retinol hver nat

”Mindre er mere,” siger Dr. Mudgil. ”Nogle patienter er i stand til at bruge retinol hver nat, nogle mennesker kan kun bruge det to til tre gange om ugen. Hvis din huden bliver irriteret , prøv at bruge mindre produkt. Hvis din hud stadig bliver irriteret, skal du reducere hyppigheden af ​​påføringen. ”

Forude, 12 over-the-counter retinoler, der skal bruges (med forsigtighed!) Til glat, klar, ungdommelig hud.

Vi inkluderer kun produkter, der er uafhængigt valgt af Zoe Rapports redaktion. Vi kan dog modtage en del af salget, hvis du køber et produkt via et link i denne artikel.

Shop Retinol

A-Passioni Retinol Cream $ 74 Drunk Elephant

Dette kultklassiske brand tilbyder nu retinol i flødeform, som gør applikationen rodfri (og hud rynkefri).

Se På Sephora
Alge Retinol Oil $ 120 Mara Beauty

Beroligende CBD leveres sammen med rynke-reducerende retinol i Maras seneste udgivelse for at øge den cellulære omsætning og give dig fuldstændig blissed-out hud på bare et par dråber.

Se på Mara
A + højdosis retinoid serum $ 85 søndag Riley

Sunday Rileys netop frigivne retinol har en kæmpe 6,5 procent retinoid-formulering - så unødvendigt at sige, dette er ikke for begyndere. Men hvis du har arbejdet dig op til en højere retinoltolerance, vil dette uden tvivl udjævne din sædvanlige rutine.

Se søndag Riley
POETRY in Lotion $ 75 DERMADOCTOR

Med en procent retinol er DERMAdoctor's Poetry In Lotion en fantastisk mulighed for retinol newbies.

Se På Sephora
Power A Treatment sænker $ 195 Zelens

Zelens 'overtagelse af retinol er et must for at øge den cellulære fornyelse (hvilket reducerer aldringstegn). 'Denne tidsfrigivne, oliefri retinolbehandling forbedrer hudfarve og tekstur med minimal eller ingen irritation,' fortæller en repræsentant for mærket til TZR.

Se På David Pirrotta
Koncentreret opvarmningsserum $ 80 Dr. Loretta

Vælg en blid dosis af de gode ting med Dr. Lorettas dermatolog-formulerede Firming Serum. Det indeholder 0,5 procent retinol formuleret med hjælp fra sunde fedtstoffer til at mindske irritation.

Se Dr. Loretta
Trifecting Night Cream $ 95 Envy Medical

Med indkapslet retinol, peptider, sheasmør, ceramider og hyaluronsyre, lover Envy Medicals overtagelse af retinol at holde huden hydreret og fyldig.

Se Onvy Medical
Etoile med retinolbehandlingsolie 43 $ Jordan Samuel Skin

Denne Etoile Treatment Oil er den ideelle retinolformel til dem med følsom hud, da den er blandet med fugtgivende arganolie og marulaolie og hudbeskyttende antioxidanter.

Se Jordan Jordan Skin
Kraftig retin-olie $ 98 Instytutum

Traditionelt kan retinolkraften få huden til at reagere med rødme og irritation. Men i Instytutums netop frigivne formel er den kraftige anti-aging ingrediens parret med algeekstrakt samt 15 naturlige olier for at holde huden klar og hydreret.

Se På Instytutum
Fab Skin Lab Retinol Øjencreme med tredobbelt hyaluronsyre $ 42 Førstehjælpsskønhed

Hyaluronsyre hjælper dit område under øjet med at forblive fyldigt, mens retinol kickstarts din krops kollagenproduktion, hvilket resulterer i lysere, glattere hud.

Dette er Ulta
Retinol 0,5 Retexturizing Cream $ 55 OBAGI CLINICAL

Indfanget retinol er den vigtigste ingrediens i denne creme, som hjælper med at holde irritation under kontrol. Udover at slette den fine linje og rynker, fornyer den den kedelige, trætte hud ved at øge den cellulære omsætning.

Se På Sephora

Shop Tretinoin

Acne Behandling $ 44 Hers

Du kan få en recept til acne-clearing-tretinoin gennem Hers, en online kvindes sundhedsplatform, der forbinder dig til en hudlæge med et klik på en knap.

Se om hende