14 skønhedsteer, der faktisk fungerer vidunderligt for din hud og hår

Fotografier af Gray + Elle / Ranavat Botanics

Antik skønhed er officielt tilbage: Jade-ruller er en hudpleje-hæfteklam, tørbørstning er i trend, og oliemassage findes på spa-menuer over hele landet. Den næste ældgamle skønhedshemmelighed, der kommer ind i mainstream? Skønhedste. Både traditionel kinesisk medicin og Ayurveda har indarbejdet kraften af ​​te i hudpleje-regimer i århundreder, og 5.000 år senere følger moderne mærker efter. Der er ingen tvivl om, at skønhedsteer er ved at være overalt - Ranavat Botanics føjede for nylig en spiselig te til sit sortiment af aktuelle serum og ansigtsmasker; skønhedsikon Bobbi Browns seneste venture, Evolution_18, har en 'antioxidant skønhedste' til at rense indefra og ud. Spørgsmålet er nu ... fungerer de virkelig?



Ernæringseksperter og hudlæger siger ja. 'En af de nemmeste måder at udsende sundhed og skønhed indefra og ud, sammen med ernæringsmæssige tætte madvalg, er te,' Serena Poon, en ernæringsfysiolog og berømthedskok der arbejder med Kerry Washington, fortæller The Zoe Report. (Ærligt talt, hvis te giver mig Kerry Washingtons glød, er jeg 100 procent om bord.) 'De fleste te, når de indtages, hjælper huden på grund af deres antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber,' Dr. Devika Icecreamwala, en bestyrelsescertificeret hudlæge med Icecreamwala Dermatology i San Francisco, tilføjer i en e-mail til TZR.

Oliven & juni

Der er masser af antioxidantrige te at vælge imellem, alle med lidt forskellige hudplejefordele - for eksempel har spearmint-te vist sig at være hjælp med hormonel acne og rose hjælper med at øge den cellulære omsætning - men uanset hvilken du vælger, fastholder Poon tilføjelse nogen te i dit regime kan give dig en skønhedsløft. ”Den bedste del af disse te er, at de næsten er som en tredelt checkliste med selvpleje,” siger hun. ”Du hydrerer dig selv; du beroliger, afruser eller beskytter din hud; og du skaber en positiv vane, der bliver et ritual .” Som med ethvert hudplejeprodukt er selvfølgelig konsistensen nøglen for at se resultater.





Forud, 14 derm- og ernæringsfysiologisk godkendte skønhedsteer for at hjælpe dig med at nippe til din bedre hud.

Vi inkluderer kun produkter, der er uafhængigt valgt af Zoe Rapports redaktion. Vi kan dog modtage en del af salget, hvis du køber et produkt via et link i denne artikel.



Agent Nateur

For at bekæmpe forureningskader: Grøn te

”Grøn te er rige på antioxidanter og kæmper mod frie radikaler og DNA-skader på huden,” siger Dr. Icecreamwala. ”Du får disse fordele, når de anvendes topisk og når de indtages. ” De specifikke antioxidanter i grøn te - polyfenoler - gør mere end bare bekæmpe frie radikaler , selvom. ”Polyphenoler er mikronæringsstoffer, der også fungerer som prebiotika, som understøtter sunde tarmsbakterier, som i sidste ende understøtter klar og glødende hud,” Jill Therese, en hudplejefokuseret ernæringsfysiolog og grundlægger af Heal Your Face With Food , fortæller The Zoe Report.

Vitamin og antioxidant Debloat Beauty Tea $ 14,98 EVOLUTION_18

EVOLUTION_18s Debloat Beauty Tea, der er pakket med forureningsbekæmpende grøn te, forbedrer også fordøjelsen takket være en dosis mælkebøtte.



Se On Walmart

At Alder Nådigt: Rose Tea

'Rose er en smuk 'naturlig retinol', når den bruges topisk, men der er også store fordele ved at drikke roser,' Michelle Ranavat, grundlæggeren af ​​Ranavat Botanics , fortæller The Zoe Report. 'Roser foder din krop med vitamin A og antioxidanter for at hjælpe med yndefuld aldring.'

Belyse te $ 25 Ranavat Botanics

Rose, calendula og darjeeling sort te - kendt som 'champagnen til te' ifølge Ranavat - mødes sammen for at give dig en oplyst glød fra indeni.

Dette er Ranavat

At behandle hormonal akne: Spearmint Tea

”At drikke spearmint-te regelmæssigt kan påvirke dine hormoner, specifikt testosteron,” siger Dr. Icecreamwala. ”Flere af mine patienter har bemærket en forbedring af deres hormonelle acne efter at have tilføjet spearmint-te til deres daglige regime.” Dette skyldes, at undersøgelser har vist, at spearmint har en anti-androgen virkning på det kvindelige endokrine system. ”Dette kan effektivt lindre visse hudproblemer forårsaget af hormonelle ubalancer - inklusive hirsutisme, som er væksten af ​​mørkt, groft hår i ansigtet, brystet og maven; og hormonel acne, ”tilføjer Poon.

Minty Lavender Tea $ 20 Olive & June

Sip på denne blanding fra Olive & June - som indeholder spearmint sammen med brændenælder, lakrids og lavendel - to gange dagligt for at bemærke forbedringer i hormonel acne.

Se On Olive & June

For en ungdommelig glød: Hibiscus Tea

'Jeg elsker hibiscus te, fordi det ikke kun er en god kilde til vitamin A, B1, B2, C, zink og jern; men det har omega-3-fedtsyrer og naturlige alpha-hydroxy-syrer (AHA'er), der er absolut nødvendige for at opretholde den sunde glød-y-hud, vi alle ønsker, 'siger Poon. 'Hibiscus er også kendt for sine ekstraordinære antioxidantegenskaber, der giver os hudens elasticitet, anti-aldring og fri radikale beskyttelse, vi har brug for for optimal hudsundhed.'

Youth + Beauty Tea $ 30 Sakara

Udover hibiscus inkluderer Sakaras Youth + Beauty-te immunforstærkende stoffer som vildtkirsebær, gotu kola og chaga-svampe til støtte for den generelle sundhed.

Dette er Sakara

At øge cirkulationen: Matcha te

”Fra et videnskabeligt perspektiv indeholder matcha mange af de samme hudfordelende egenskaber som grøn te, men på meget højere niveauer,” fortæller Poon til TZR. ”Højt vitamin K i matcha hjælper med at fremme sårheling og bedre blodcirkulation i huden, hvilket hjælper med at reducere betændelse, hævelse, hævelse og mørke cirkler under øjnene. Matcha indeholder også en masse klorofyll, der er rig på vitaminer og mineraler, der kan beskytte vores hud mod solskader og reducere fotoaldring, acne og tilstoppede porer. ”

Organisk Matcha grøn te pulver $ 9 Brandless

Rør en skefuld af dette ind i din morgenlatte for at lysere mørke cirkler over tid.

Se om brandless

At fugte fra indersiden ud: Calendula te

'Calendula, også kendt som ringblomstblomst, har antiseptiske egenskaber, som er nyttige til behandling af sår og forebyggelse af acne,' fortæller Ranavat til TZR. 'Som hudbalsam stimulerer kalendulaekstrakt kollagenproduktionen, og det reducerer også forekomsten af ​​tør hud.'

Skin Tea $ 19 Naturopathica

Denne kalendula-tunge te fra Naturopathica er * så * beroligende - til hud, krop og ånd.

Se Naturopathica

For at fremme collagenproduktion: Horsetail Tea

' Hestesælte har meget silica i det, hvilket hjælper med at producere kollagen i huden, ”siger Dr. Icecreamwala. ”Når teen indtages, kan det øge produktionen af ​​kollagen , der får vores hud til at se mere ungdommelig ud. ” Bonus: Silica er også fantastisk til sundt hår og negle.

Rosy Matcha Tea $ 20 Olive & June

Denne skønhedste fra Olive & June, der er infunderet med et strejf af hestetrætte, hjælper kroppen med at producere essentielle proteiner - som hud-plumping kollagen.

Se On Olive & June

For at støtte tarmsundhed: mælkebøtte te

”Jeg anbefaler altid mælkebøtte til alle tingens skønhed,” siger Therese. ”Mælkebøtte er en bitter urt, og som sådan hjælper det med at opmuntre galdestrømmen. Jeg ved, at jeg lige sagde ordet 'galden', og du ringede lidt, men det er OK - galden er supervægtigt for østrogen-detox og leverstøtte og hjælper med at flytte toksiner gennem dit fordøjelsessystem. Grundlæggende svarer mere galdestrømning til bedre fordøjelse lig med lykkeligere hud. ”

Organic Beauty Me Tea $ 12,95 Full Leaf Tea Co

Tarmsundhed er praktisk taget synonymt med hudens sundhed, og denne mælkebøtte rodte kan hjælpe med begge.

Se på fuldbladet teselskab

Ved kroniske hudtilstande: Kamille-te

' Kamille-te er kendt for sin antiinflammatoriske , antiseptiske og antimikrobielle egenskaber, hvilket gør det fantastisk til sårheling samt generel hudheling, ”fortæller Poon til TZR. ”Det er nyttigt for forbedring af hudtilstande såsom eksem , psoriasis, acne-ar, mindre udbrud og pigmentering. Også kendt for sine høje niveauer af antioxidanter, er kamille en anden te, der kan hjælpe med at beskytte huden mod skader på frie radikaler, mens den også fremskynder regenerering af væv og celler. ”

Kamille urtete $ 8,20 Harney & Sons

Kamille gør dig også døsig, så overvej denne del af dit hudplejereegime om natten.

Se på Amazon

For at beskytte mod solskader: Lakrit rodfilet

'Lakritice rodte er mindre almindeligt kendt, men kan hjælpe med kollagenproduktion og hudelasticitet, med aminosyrer, der hjælper med at hydratere og fugte huden,' deler Poon. ”Glycyrrhizin, glabridin og liquiritin, de tre aktive forbindelser, der findes i lakridsrød, giver alle stærke antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med alt fra eksem til hyperpigmentering. Dette er også en dejlig te at have før eller efter at du har været i solen. For nogen med melasma er jeg en stor tro på, at solbeskyttelse både indvendigt og udvendigt er vigtigt. ”

Golden Glow Tea $ 23,40 Spiselig skønhed

Jeg mener, 'Glød' er lige der i navnet, så du ved, at det er godt.

Se Om spiselig skønhed

Sådan fjernes giftstoffer: brændenælde

”Brændenælde er et vanddrivende middel, som skyller giftstoffer ud af kroppen når de indtages, ”siger Dr. Icecreamwala. 'Det har også antiinflammatoriske virkninger, hvilket kan være nyttigt ved acne og eksem.' Da brændenælde bærer høje niveauer af C-vitamin og K pr. Ske, er det 'en god te til behandling af hudproblemer, såsom udslæt, nældefeber, ardannelse og sårheling.'

Beauty Blend Tea 23 dollar Annmarie Gianni

Denne brændenælde te er som en naturlig detox - til dit ansigt.

Se Om Annmarie Gianni

For en dyb rensning: Burdock rodte

”Burdock-rod er en af ​​mine go-te til at afgifte og rense kroppen,” siger Poon. ”Denne proces forbedrer ikke kun sundhedsorganerne i dine organer, men som et resultat, fremmer den bedre blodcirkulation til hudens overflade , der får huden til at virke sundere og ungdommelig. ” Dr. Icecreamwala tilføjer, at denne te er rig på både antioxidanter (inklusive phenolsyre, luteolin og quercetin) og mineraler, der arbejder sammen for at forhindre rynker.

Organisk burdock rodte $ 7.99 Buddha-te

Inkorporer lige opretstående burderod i din ugentlige rutine for at bemærke lysere kinder, pleje af øget blodcirkulation.

Se På Buddha-te

At kontrollere olieproduktion: Pebermynte-te

”Pebermynte-te er ikke kun en god te til fordøjelse, men mentolen deri hjælper bremse olieproduktionen i huden, hvilket er nyttigt for alle med fedtet, acne udsat hud , ”Siger Poon. 'Forbindelser som vitamin E og D i pebermynte øger også celleomsætningen, hvilket hjælper os med at kaste de ydre lag af døde hudceller, hvilket efterlader os med den eftertragtede glød.'

Organisk pebermynte urtebladstee $ 18,52 Traditionelle medicinalvarer

Bonus: Ud over at afbalancere olieproduktion lindrer pebermynte mavepine.

Se på Amazon

For at støtte cellulær fornyelse: Rosehip Tea

”Rosehip er en anden favoritte, jeg selv bruger, samt i blandinger og infusioner, fordi det er sådan høj i C-vitamin - som vi ved er afgørende for kollagenproduktion og hudcellefornyelse, ”deler Poon. 'Rosehip indeholder også en række potente antioxidanter, herunder lycopen, catechiner, flavonoider, polyfenoler og carotenoider, som alle hjælper med fine linjer, rynker og hudheling.'

Hibiscus Rosehip Loose Leaf Tea $ 11.99 Pinky Up

Kombinationen af ​​rosehip og hibiscus giver en glat, frisk, sund udseende hud indefra og ud.

Se på Amazon